瑞星卡卡安全论坛

大家积极参与呀

我选蔬菜 多吃蔬菜至少有益健康

歪版主 什么时候能来

运动才是好的！！

我觉的合理饮食和合理运动是最好的

合理运动是最好

参与的人 不多呀

饭吃七分饱，吃多点水果

引用:

【安琪儿221的贴子】饭吃七分饱，吃多点水果 ...........................

有道理

我说不上来`我觉得吃减肥药应该可以吧```可是我现在好肉啊```好想把它们从自己身上弄掉哦``现在看起来像个大肉驼~`
郁闷S=.=~

我认为在大压力下,胖子很容易瘦下来.我本人是最好的典范.

引用:

【sdjgse的贴子】我说不上来`我觉得吃减肥药应该可以吧```可是我现在好肉啊```好想把它们从自己身上弄掉哦``现在看起来像个大肉驼~` 郁闷S=.=~ ...........................

药好像都有副作用

引用:

【逃之妖妖哇的贴子】我认为在大压力下,胖子很容易瘦下来.我本人是最好的典范. ...........................

我在高考的时候没有瘦下来到了 大学吃的不好 反而瘦下来了

只能选一票啊？我想选合理运动和控制食量，没办法，只能选运动了~

运动才是好的！！

应该是运动吧　我现在都不运动　象米淇凌了　呵呵

刷夜是最好的减肥方法，而且刷做爱更是减肥方法中的极品，增进男女之间的感情，又运动了全身，最主要的就是可以大量消耗脂肪。所以有情侣de人不妨一试。没有的就正统点跑步。。切记，再刷夜的时候一定要男女互动阿，女性也要多主动，不然脂肪消耗不大，我想有过经历de该知道我说什么。。。

这好像是女人比较担心的问题!所以男人来得少!我170的体重,从没想过减肥!肥肥的好舒服哦!就是摔跤也比别人优势多!如果一定要减就做个碎片整理!哈哈

我也觉得是运动和控制饮食是最佳的方法
可我就是不能坚持……
呵呵……

我节食了一年也只减了十斤. 控制饮食的同时身体的新陈代谢也会减慢, 所以对我来说不很有效,而且每天都馋的很.

运动 运动

控制食欲不好！
有是会越减越肥！！！

[img][/img]本人认为多吃些蔬菜是好的，控制食量对身体不好呀。

附件: 693918200668195018.jpg

我觉得这对我是一种不公平.身为男生就应该强壮,可我却拥有女生羡慕甚至流鼻血的身材

多吃蔬菜，合理运动~

引用:

【北纬37℃的贴子】我觉得这对我是一种不公平.身为男生就应该强壮,可我却拥有女生羡慕甚至流鼻血的身材 ...........................

哈哈

引用:

【北纬37℃的贴子】我觉得这对我是一种不公平.身为男生就应该强壮,可我却拥有女生羡慕甚至流鼻血的身材 ...........................

晕 不会被女生整天追着揍吧？

我选控制食量

我觉得上通宵最能减,连上了三个,我瘦了好多!!

找一百个美女
夜夜笙歌