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流氓很忙 - 2008-12-18 14:43:00
:default2:
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茶馆小二 - 2008-12-18 14:45:00
哎呀我的妈妈呀
流氓真是不鸣则已一鸣惊人啊
你练出来了么
流氓很忙 - 2008-12-18 14:46:00
我把8块都练成1块了
厉害吧
杰洛 - 2008-12-18 14:47:00
竖过来能练出20多块腹肌
谁说我不在乎 - 2008-12-18 14:47:00
回去我也这么弄~~
A小可 - 2008-12-18 14:49:00
果然很流氓，顺便，很久不见楼主呢
流氓很忙 - 2008-12-18 14:50:00
我潜水呢~
HOHO~~
流氓很忙 - 2008-12-18 14:51:00


引用:
原帖由 杰洛 于 2008-12-18 14:47:00 发表
竖过来能练出20多块腹肌


肚皮不够长吧 :default2:
小日来了 - 2008-12-18 14:52:00
搞笑...
杰洛 - 2008-12-18 14:54:00


引用:
原帖由 流氓很忙 于 2008-12-18 14:51:00 发表


引用:
原帖由 杰洛 于 2008-12-18 14:47:00 发表
竖过来能练出20多块腹肌


肚皮不够长吧 :default2:

胸大肌，脸肌，都有了
silver7 - 2008-12-18 14:56:00
那个铁框那么长，那么多格，练不到就浪费了:default5:
¤七月七日晴¤ - 2008-12-18 15:38:00
照这种方法来练 屁股也可以练出4块-8块
茶馆小二 - 2008-12-18 15:57:00
脸呢?
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