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本人现在属于重量级，还有了不好听的外号 胖子，所以一直想减肥！希望大家说出自己减肥的好办法吧！谢谢了！

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我也想知道减肥的好办法。我也很胖。他们都笑话我

锻炼加稍微注意一点点饮食

我听我妈妈说
前些天电视里播出的
一个胖子
非常胖
因为锻炼影响小区人休息
就自己在家里地上放了一个很厚的垫子
在上面模拟跑步
还能边看电视
结果效果超级好