瑞星卡卡安全论坛

许多人出差旅游愿选择乘飞机，因为与其他交通工具相比，更加快捷、安全、方便和舒适。但乘飞机是在万米高空飞行，虽密闭座舱内的压力高度相当2000多米，服务设施及服务质量较高，但有些时候还是要需加强自我保健的。

　　首先是乘机者在乘机前24小时应适当休息，避免劳累；保证充足的睡眠，少吃油腻和不易消化的食品，适当多吃些水果；不可空腹乘飞机，也不宜过饱，否则易带来不适或晕机。



　　二是乘机要系安全带，小小安全带在必要时确能起到确保安全的作用，当飞机将要发生颠簸或广播提醒系好安全带时，一定不要马虎，以防止外伤。



　　三是长时间乘机(5小时以上)时应多活动下肢，必要时可站起来走动走动，且不可长睡或喝含有酒精的饮料，多喝些水，腿脚多做点“小动作”对乘机者很有好处，可防静脉血栓病的发生。



　　四是适时吃点食物，在飞机起飞或降落，尤其是降落时吃点糖果、小食品或喝点水，对预防航空性中耳炎很有作用，也可用捏鼻闭嘴鼓气的方法，来抵御耳压伤。



　　五是预防晕机病，这对有运动症史的人尤为重要，具体方法是在乘机半小时前服一片“乘晕宁”，长时间乘机者4至5小时后可再服一片；也可带点清凉油或风油精涂擦在额头部位，或切两片生姜片加贴在肚脐上，或用伤湿膏直接贴在肚脐上，效果都不错。



　　六是服从民航服务人员指导，在有“发热”疾病流行期间，登机前测体温，在需填登机卡片时应认真填写，登机时的机票，在一段时间内不宜丢弃，也许近期还会派上用场，这一点也应注意

有幸坐过几次：
第一次：所在地--西安咸阳机场--北京机场
第二次：天津--乌鲁木齐

从没坐过

引用:

【小蝴蝶燕燕的贴子】从没坐过 ………………

以后你结婚了，有的是机会（得看你老公RP怎么样了）。
注意：登机前检票时，地上有条黄线，不要无视哦，在前面的人没有检完票前乖乖呆在黄线后面，否则会被保安照顾的说（我已经实践过，后果比较惨），貌似规矩比在银行还严…………

是吗，还这么麻烦啊，算了太危险了

没坐过，以后也不坐。

呵呵，卧铺爽，上车就可以睡觉。

飞机那玩意安全系数还是。。。。

有幸一次，北京至广州。

另外，在飞机升降的时候容易耳鸣，嚼口香糖可以缓解。

有幸坐过几次,你说的都没做

不感做，从高空掉下来的感觉很不舒服

高空掉下来就失重的感觉,就象在太空一样,蛮舒服的

感觉坐飞机唯一不习惯的就是耳朵，一直会有耳鸣，貌似坐多了就习惯了，不过飞机还是少坐比较好，空姐一般颈部脊椎都坏掉的，听一个空姐说过，她去做美容的时候，有按摩师就对她说她的那个颈部已经差不多废掉了，就是因为高压引起的

感觉坐飞机唯一不习惯的就是耳朵，一直会有耳鸣，貌似坐多了就习惯了，不过飞机还是少坐比较好，空姐一般颈部脊椎都坏掉的，听一个空姐说过，她去做美容的时候，有按摩师就对她说她的那个颈部已经差不多废掉了，就是因为高压引起的

引用:

【封瘤剔糖的贴子】高空掉下来就失重的感觉,就象在太空一样,蛮舒服的 ………………

嚼口香糖就是减少耳鸣的痛苦的一种方法,不要塞耳朵里,切记

引用:

【小蝴蝶燕燕的贴子】 ………………

你去试一下就知道了

喜欢飞机爬升的感觉，有一种快感

9494

9494

又跳了

哦哦哦哦,米有坐过..