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羽叶飘零 - 2006-8-27 10:51:00
胖脸女人总让人联想到她可能缺乏自制力,比较贪食。不过想象一下,在窈窕的身材上配上一张圆圆的脸,确实让人觉得多一分丰润而少一分清丽。因此瘦脸也就成了70%以上女性追求的目标。

  1.闭嘴,面对镜子微笑,直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性,保持脸型。白天闲来无事也应该做几次。

  2.眼睁得越大越好,绷紧脸部所有肌肉,然后放松,重复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。



  3.皱起并抽动鼻子,不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部,保持鼻肌的韧性。

  4.将注意力集中于腮部,双唇略突,使两腮塌陷。重复几次。这个动作能防止嘴角产生深皱纹。

  5.鼓起两腮,默数到6,重复1次。这个动作能保持腮部不变形。

  6.张开嘴,双唇微撅,然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着),重复10次。这个动作可改善鼻尖的血液循环,保持上唇优美。



附件: 7133182006827104301.jpg
真的好难 - 2006-8-27 10:52:00
呵呵,不好,不做,坐沙发
羽叶飘零 - 2006-8-27 10:54:00
1.象吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持10秒;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。--减少脸上的赘肉


  2.缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头。重复10  次。--减少下颌的赘肉。


  3.嘴微张,下颌左右移动。反复30次。


  每天稍有时间做2-3次即可。







附件: 7133182006827104656.jpg
hotboy - 2006-8-27 11:13:00
好性感的嘴唇
爱浪漫的win - 2006-8-27 11:17:00
2楼的小美女哦
羽叶飘零 - 2006-8-27 11:52:00
是让你们来学习的,不是看美女的啦,晕忽忽
田陌 - 2006-8-27 12:52:00
dddddddddd
女校男生 - 2006-8-27 15:19:00
2楼 是徐若萱  吗
女校男生 - 2006-8-27 15:19:00
学习一下
女校男生 - 2006-8-27 15:20:00
长时间做不会面部抽筋吧?那就太可怕了
米兰公爵 - 2006-8-28 21:47:00
学习!
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