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当今社会，生活、工作、学习的压力很大，烦闷便随之而来。因此，除了要调整好自己的心情之外，还要多吃这六种顺气食物。

　　萝卜

　　长于顺气健胃。以青萝卜最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。

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啤酒

　　有人生气后爱喝酒，这容易引起血压骤升，引发疾病。但惟有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处

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玫瑰花

　　沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。


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莲藕

　　藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

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茴香

　　茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。

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山楂

　　山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。


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好~~~~~~~~~`

如果这些没有爱吃的怎么办？还有没有别的啊？

引用:

【秋落的叶子的贴子】如果这些没有爱吃的怎么办？还有没有别的啊？ ...........................

有啊，粑粑啊，你的最爱！

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