瑞星卡卡安全论坛

我要的是效果！当然也不能太贵，最好随时随地都可行，明白我的意思不？
效果NO。1~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

运动。。

不行 速度太慢了 我要速效的那种

很诱人对不对。。。我的目标。。。

附件: 5138922005121222505.jpg

用生姜，记住，要老的。长瘤的那种最好，切片后泡澡！！减肥有效果！

【回复“remember”的帖子】
好象不错哟。。。不过泡澡有点困难，学校只有淋浴啊。。。

引用:

【爱美的猪的贴子】很诱人对不对。。。我的目标。。。 ...........................

努力吧

我曾经最高一次减肥记录是：一星期掉了16斤肉（在学校）
周末回家被我妈狂骂，因为我贫血了。。。
经过妈咪的精心调养，我不但恢复了原来的体重，在增加了3斤
吐血

还是健康重要。

知道吗 我都满怀希望去看每个回贴 我好希望出现一贴 祖传秘方。。。

引用:

【爱美的猪的贴子】知道吗 我都满怀希望去看每个回贴 我好希望出现一贴 祖传秘方。。。 ...........................

这里只有灌水祖传秘方。。。

没有祖传秘方哎

楼主介绍介绍经验啊!怎么在一周之内瘦18斤!

不要打击我了
减肥的信念坚不可摧！

好像有这么一个方法。。每天吃饭照常，但只吃一半的量

引用:

【remember的贴子】好像有这么一个方法。。每天吃饭照常，但只吃一半的量 ...........................

此法可行，但收效甚微。。。
有没有野蛮一点的方法？
难道。。还是要我用老办法？

没经验。帮顶

先要说明下楼主的具体情况是咋样的才好下手啊。

有好方法吗？
我也要用用！
我现在体重110公斤，是标准的大肥羊……

嘿嘿
我就是肥S也不减

健康重要,但是爱美之心人皆有之的

运动加健康的饮食，多做有氧运动，少吃多运动，多喝水，最后是去健身房健身，效果比较好！我每周去３次健身房，你办张年卡什么都有了，你现在多重？

失恋吧，速效！！！！！！！！！！！！！！！！

附件: 583277200512293922.gif

谢谢大家的意见。。。。
健身房可能没时间的哦
失恋只会让我吃更多，男人这么伤我的心，当然要好好疼自己一下！
我决定了，减肥药+节食
减肥药吃什么都行，市面上都有的，都说维婷不错的
节食：不吃米饭，偶尔偶尔吃点蔬菜（因为烧菜用油，还是少吃），多吃水果（苹果，葡萄柚，猕猴桃。。。），饿了吃藕粉，无糖的那种哦，还有黄瓜、苦瓜、萝卜。我以前就是这么干的

吃那么少啊,不是很辛苦吗?

藕粉还不是淀粉，建议饿了吃奶粉~

引用:

【vikdt的贴子】藕粉还不是淀粉，建议饿了吃奶粉~ ...........................

是这样的，我不爱喝牛奶，所以也不吃奶粉的

对了哦 可能有人会说 那喝酸奶吧 千万不可以 会越喝越饿！！！而且酸奶助消化助吸收 我觉得不应该多喝
如果觉得吃的少会营养不均衡 可以适当服用些维生素片的 比如金施尔康什么的

【回复“爱美的猪”的帖子】MM，强烈相求你把你一下子减10斤的方法告诉偶，因为偶的日标比你还牛，偶打算这个月25号之前减15斤，有啥好办法米有！
偶好饿，，，忍不住不吃呜…………快帮帮偶吧！谢谢！

【回复“快乐欢欢”的帖子】
我刚才还在看你那个头像的贴贴呢 呵呵 真巧
我的减肥方法在23楼呢 你去看看