请帮助这个病毒怎么杀

前两天本人机器非常慢(系统是win XP),我打开进程看一看有一个文件占用的CPU最大,文件名是SVCHOST.exe,从网上查看一下说是病毒,消除的方法我也看不懂,请问用什么简单方法能把这个病毒杀除.
最后编辑2007-03-17 13:25:44.717000000